Benefiz Training • ZENbo® Balance für Azubis & Studenten

Datum: 11. Januar 2026
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
kostenlose Schnupperstunde!

Veranstaltungsort: Schlosspark Overhagen
Schlossgraben 17, 59556 Lippstadt
Coach: Markus Wolany
Teilnehmer: max. 10 Teilnehmer
Gebühr: 0 + (100% Spende an den GSO-Förderverein)
Bitte trage bequeme Kleidung.

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Benefiz Training • ZENbo® Balance für Azubis & Studenten

In der kostenfreien Schnupperstunde bekommst du einen Einblick über das ZENbo^® Balance Kurskonzept. Du kannst die entspannenden Übungen sowie die sanften Bewegungen am eigenen Körper erfahren und dich von der regenerativen Wirkung selbst überzeugen.

Azubis & Studenten sind dazu herzlich eingeladen. Melde dich hierzu idealerweise bereits einige Tage vor dem Event an, damit ich dir und den anderen Kursteilnehmer einen optimalen Rahmen anbieten kann.

Durch ZENb0^® Balance erfährst du bereits nach kurzer Zeit messbare Veränderungen. Deine Gesundheit wird durch die Bewegungseinheiten nachhaltig positiv beeinflusst.

Die meditativen Ruhephasen und Entspannungstechniken helfen dir deinen persönlichen Umgang mit Gefühlen wie Angst, Stress und Leistungsdruck zu verbessern. Als Dank erhältst du ein Leben mit mehr Ruhe & Gelassenheit.

Die freiwilligen Spendengelder kommen dem Förderverein Gymnasium Schloss Overhagen zu Gute.

Die Inhalte von ZENbo^® Balance

… Meditative Einheiten & Entspannungstechniken
… Zielgruppenspezifische Bewegungseinheiten
… Übungen zur Körperwahrnehmung & Atemregulation
… Entspannungstechniken wie PMR & AT sowie Körper- und Fantasiereisen

Dein Nutzen durch ZENbo® Balance

… du bringst Körper und Geist wieder in Einklang!
… du förderst mit Spaß an Bewegung deine Gesundheit!
… du bekommst wertvolle Tipps um besser mit Stress umzugehen!
,.. du verbesserst deine körperliche & mentale Leistungsfähigkeit!