Move & Relax

Ein gesundes und effektives Training mit einer großen Portion Spaß ist bei mir garantiert!

In meinen Augen muss Bewegung Spaß machen, nur so bleibt man kontinuierlich dabei. Ich habe bereits mehrere hundert Trainings geleitet – von kraftvollen Functional Trainings für drinnen und draußen bis hin zum ganzheitlichen Body & Mind Training mit ruhigen und fließenden Bewegungen.

Meine bewegenden und entspannten Trainings eignen sich hervorragend für ihre Schulen, Universitäten & Unternehmen. Ermöglichen Sie ihren Schülern, Studenten und Mitarbeitern sich wieder bewusst mit sich selbst und ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen.

Ob im Einzeltraining oder gemeinsam in einer Kleingruppe. Ich zeige Dir, wie du wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in Dein Leben bringst.

Ich biete

Dein Nutzen

  • Du bringst Dich wieder in Einklang,
  • Du förderst mit Spaß deine Gesundheit.
  • Du bekommst wertvolle Praxistipps.
  • Du stärkst Deine  eigene Leistungsfähigkeit.

Vorteile Einzeltraining

  • Du bist in Deinem gewohnten Umfeld.
  • Du lebst zu 100% Deine Individualität.
  • Du erhältst individuelle Alltagstipps.
  • Du bekommst kurzfristig Termine.

Vorteile Kleingruppentraining

  • Du lernst gemeinsam mit Gleichgesinnten.
  • Du hast viel Freude beim Gruppenaustausch.
  • Du erhältst viele wertvolle Alltagstipps
  • Du bekommst geregelte Termine.